شۆڕش لە چارەسەری پەستانی خوێندا

توێژینەوەیەکی نوێی پزیشکی کە لە ئایاری ٢٠٢٦ بڵاوکراوەتەوە، دەریخستووە کە ئەنجامدانی وەرزشی "بادوانجین" (Baduanjin) کە شێوازێکی کۆنی چینییە، کاریگەرییەکی سەرسوڕهێنەری هەیە لەسەر دابەزاندنی پەستانی خوێن، بە شێوەیەک کە ڕکابەری وەرزشی ڕاکردن و پیاسەی خێرا دەکات.

ئەو کەسانەی بەدەست جۆرە سووکەکانی بەرزەپەستانی خوێنەوە دەناڵێنن، تەنها بە ئەنجامدانی ئەم وەرزشە نەرمە توانیویانە ئاستی پەستانی خوێنیان بە شێوەیەکی بەرچاو دابەزێنن.

ئەم وەرزشە پێویستی بە هیچ ئامێرێک یان هۆڵێکی وەرزشی نییە و بۆ هەموو تەمەنەکان گونجاوە، بەتایبەت ئەو کەسانەی ناتوانن وەرزشی قورس بکەن.

توێژینەوەکە لە گۆڤارە زانستییە جیهانییەکان بڵاوکراوەتەوە و پسپۆڕانی دڵ ئامۆژگاری دەکەن وەک بەشێک لە سیستەمی ڕۆژانە بەکاربهێنرێت.